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Autor: Jorge y Kiko Montoro

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Relación entre hábitos de vida y dolor

28 diciembre, 202023 diciembre, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios hábitos, vida

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Las lesiones necesitan PEACE AND LOVE

21 diciembre, 202023 diciembre, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios deporte, lesiones, somos movimiento

“P” de protección: Quitarle carga o restringir el movimiento durante 1-3 días para minimizar el sangrado, prevenir una distensión de

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¿Para qué sirve realmente entrenar con superficies o implementos inestables?

16 octubre, 202016 octubre, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios estabilidad, fitball, somos movimiento, TRX

¿Qué hacen implementos como el bosu, el fitball, el TRX, los discos y cojines de inestabilidad? básicamente aislarnos de la

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¿Pero por qué debemos entrenar con juegos?

2 agosto, 202031 julio, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios entrenamiento, fitness, juegos, somos movimiento

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¿Qué prefieres acelerar o retrasar el envejecimiento celular?

14 abril, 202017 junio, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios envejecimiento, somos movimiento

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Kinesiofobia

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Recuperación post entrenamiento

15 julio, 201917 junio, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios post-entrenamiento, recuperacion

¡Hola a todos! Hoy queremos hablaros de la Recuperación post entrenamiento. Es evidente que las adaptaciones no solo dependen de

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¿Son útiles las prendas de compresión?

5 junio, 201917 junio, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios compresion, prendas, somos movimiento

¡Hola a todos! Hoy queremos resolver una duda. ¿Son útiles las prendas de compresión? Y en caso de ser útiles,

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Variabilidad de la frecuencia cardiaca

13 mayo, 201917 junio, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios frecuencia cardiaca, somos movimiento

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