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Las lesiones necesitan PEACE AND LOVE

21 diciembre, 202023 diciembre, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios deporte, lesiones, somos movimiento

“P” de protección: Quitarle carga o restringir el movimiento durante 1-3 días para minimizar el sangrado, prevenir una distensión de

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¿Para qué sirve realmente entrenar con superficies o implementos inestables?

16 octubre, 202016 octubre, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios estabilidad, fitball, somos movimiento, TRX

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¿Pero por qué debemos entrenar con juegos?

2 agosto, 202031 julio, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios entrenamiento, fitness, juegos, somos movimiento

En nuestro artículo anterior decíamos que nuestro entrenamiento debía parecerse más a un juego que a un trabajo, pero sólo

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Biomecánica y Juego

1 julio, 20202 julio, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios biomecánica, juego, somos movimiento

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¿Qué prefieres acelerar o retrasar el envejecimiento celular?

14 abril, 202017 junio, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios envejecimiento, somos movimiento

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Kinesiofobia

15 octubre, 201917 junio, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios Kinesiofobia, somos movimiento

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¿Son útiles las prendas de compresión?

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¡Hola a todos! Hoy queremos resolver una duda. ¿Son útiles las prendas de compresión? Y en caso de ser útiles,

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Variabilidad de la frecuencia cardiaca

13 mayo, 201917 junio, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios frecuencia cardiaca, somos movimiento

!Hola a todos! Hoy vamos a hablaros de una variable que se ha puesto de moda en el mundo de

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Especialización temprana

12 abril, 201917 junio, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios especializacion, somos movimiento

Hoy queremos dar un mensaje a los padres preocupados por la formación motriz y deportiva de sus hijos. En primer

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La memoria muscular

26 marzo, 201917 junio, 2020 Jorge y Kiko Montoro 0 comentarios memoria muscular, somos movimiento

¡Hola a todos! Todas las personas que realizamos actividad física hemos observado alguna vez que si dejamos de entrenar y

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